13 ĐỘNG TÁC THỂ DỤC ĐƠN GIẢN DÀNH CHO DÂN VĂN PHÒNG

ahcom-tap-the-duc-tai-van-phong

13 ĐỘNG TÁC THỂ DỤC ĐƠN GIẢN DÀNH CHO DÂN VĂN PHÒNG

Tập thể dục và hoạt động thể chất là những cách tuyệt vời giúp bạn cảm thấy tốt hơn, tăng cường sức khỏe và tận hưởng cuộc sống. Đặc biệt, khi làm việc tại công ty, ở môi trường văn phòng, thể dục là cách để hạn chế các bệnh về xương khớp, kiểm soát cân nặng và cho bạn một tinh thần thoải mái hơn khi làm việc.

Dưới đây là 13 động tác rất đơn giản, AHCOM chia sẻ cùng tất cả CBCNV, để có thể áp dụng vào việc tập thể dục ngay tại chỗ rất hiệu quả, giúp giảm bớt căng thẳng và uể oải trong công việc.

ahcom_the_duc_tai_van_phong

the-duc-van-phong

the-duc-van-phong-ahcom

the-duc-van-phong-ahcom-2

the-duc-van-phong-4

ahcom-the-duc-van-phong-5

the-duc-dan-van-phong

nhung-dong-tac-chuan-cham-soc-suc-khoe-dan-van-phong2 (1)

nhung-dong-tac-chuan-cham-soc-suc-khoe-dan-van-phong2 (2)

nhung-dong-tac-chuan-cham-soc-suc-khoe-dan-van-phong2 (3)

nhung-dong-tac-chuan-cham-soc-suc-khoe-dan-van-phong2 (4)

nhung-dong-tac-chuan-cham-soc-suc-khoe-dan-van-phong2 (5)

nhung-dong-tac-chuan-cham-soc-suc-khoe-dan-van-phong2 (6)

Nào! Hãy cùng AHCOM bắt đầu với các động tác thật đơn giản này nhé. Hãy khơi gợi một tinh thần làm việc thật hiệu và tỉnh táo để gặt hái được thật nhiều thành công!

(Tổng hợp)


AHCOM VIỆT NAM 

DOANH NGHIỆP HÀNG ĐẦU TẠI VIỆT NAM KINH DOANH TRONG LĨNH VỰC XE Ô TÔ 


CAM KẾT CỦA AHCOM VIỆT NAM 

Tạo lập và duy trì môi trường làm việc năng động, chuyên nghiệp, minh bạch.

Xây dựng một tổ chức bền vững tạo ra nhiều giá trị mới cho khách hàng.

Cung cấp những sản phẩm và dịch vụ chất lượng cao với giá hợp lý.

Đóng góp sức mình xây dựng cộng đồng, và môi trường tốt đẹp hơn

Share:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestShare on RedditShare on Tumblr

Các bài viết liên quan

THƯ MỜI THAM DỰ SỰ KIỆN: LỄ TỔNG KẾT NĂM 2020 & TRIỂN KHAI KẾ HOẠCH NĂM 2021

Thân gửi đến toàn thể CBCNV AHCOM Việt Nam. Trong không khí cuối năm cận kề, cũng là lúc đại gia đình AHCOM có cơ hội gặp gỡ, tụ họp lại trong sự kiện lớn nhất trong năm. Ban tổ chức và Ban lãnh đạo AHCOM Việt Nam xin gửi lời mời chân thành nhất đến tất cả CBNV, đến tham dự sự kiện: "LỄ TỔNG KẾT NĂM 2020 &...
khai-mac-ahcom-cup-lan-thu-11-1

ACC1 – ACC2 KỲ PHÙNG ĐỊCH THỦ – AHCOM CUP 11

Đến hẹn lại lên Ahcom Cup lần thứ 11 đã chính thức bắt đầu. Với truyền thống lâu đời của một giải đấu uy tín trong ngành ô tô, Ahcom Cup năm nay tổ chức với một quy mô nhỏ hơn mọi năm nhưng về mặt chất lượng được đẩy lên hàng đầu! Mở màn giải đấu là cuộc đối đầu giữa hai đối thủ cùng chung thành ACC. Hai...