13 ĐỘNG TÁC THỂ DỤC ĐƠN GIẢN DÀNH CHO DÂN VĂN PHÒNG

ahcom-tap-the-duc-tai-van-phong

13 ĐỘNG TÁC THỂ DỤC ĐƠN GIẢN DÀNH CHO DÂN VĂN PHÒNG

Tập thể dục và hoạt động thể chất là những cách tuyệt vời giúp bạn cảm thấy tốt hơn, tăng cường sức khỏe và tận hưởng cuộc sống. Đặc biệt, khi làm việc tại công ty, ở môi trường văn phòng, thể dục là cách để hạn chế các bệnh về xương khớp, kiểm soát cân nặng và cho bạn một tinh thần thoải mái hơn khi làm việc.

Dưới đây là 13 động tác rất đơn giản, AHCOM chia sẻ cùng tất cả CBCNV, để có thể áp dụng vào việc tập thể dục ngay tại chỗ rất hiệu quả, giúp giảm bớt căng thẳng và uể oải trong công việc.

ahcom_the_duc_tai_van_phong

the-duc-van-phong

the-duc-van-phong-ahcom

the-duc-van-phong-ahcom-2

the-duc-van-phong-4

ahcom-the-duc-van-phong-5

the-duc-dan-van-phong

nhung-dong-tac-chuan-cham-soc-suc-khoe-dan-van-phong2 (1)

nhung-dong-tac-chuan-cham-soc-suc-khoe-dan-van-phong2 (2)

nhung-dong-tac-chuan-cham-soc-suc-khoe-dan-van-phong2 (3)

nhung-dong-tac-chuan-cham-soc-suc-khoe-dan-van-phong2 (4)

nhung-dong-tac-chuan-cham-soc-suc-khoe-dan-van-phong2 (5)

nhung-dong-tac-chuan-cham-soc-suc-khoe-dan-van-phong2 (6)

Nào! Hãy cùng AHCOM bắt đầu với các động tác thật đơn giản này nhé. Hãy khơi gợi một tinh thần làm việc thật hiệu và tỉnh táo để gặt hái được thật nhiều thành công!

(Tổng hợp)


AHCOM VIỆT NAM 

DOANH NGHIỆP HÀNG ĐẦU TẠI VIỆT NAM KINH DOANH TRONG LĨNH VỰC XE Ô TÔ 


CAM KẾT CỦA AHCOM VIỆT NAM 

Tạo lập và duy trì môi trường làm việc năng động, chuyên nghiệp, minh bạch.

Xây dựng một tổ chức bền vững tạo ra nhiều giá trị mới cho khách hàng.

Cung cấp những sản phẩm và dịch vụ chất lượng cao với giá hợp lý.

Đóng góp sức mình xây dựng cộng đồng, và môi trường tốt đẹp hơn

Share:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestShare on RedditShare on Tumblr

Các bài viết liên quan

SUBARU HÀ NỘI – NISSAN LONG BIÊN KINH DOANH KHÁT KHAO GIÀNH CHIẾN THẮNG

Tính đến thời điểm hiện tại Subaru Hà Nội đã trải qua 2 trận đấu với kết quả không tồi 1 trận thắng và 1 trận thua, 1 trận để lấy tinh thần còn 1 trận để lấy kinh nghiệm thì giờ đây Subaru Hà Nội đã sẵn sàng tinh thần để tiếp đón Nissan Long Biên KD với 1 tâm thế chưa bao giờ tốt như vậy. Về mặt...

Một điều cho đi, niềm vui còn mãi

Quỹ AHCOM là khoản đóng góp của tất cán bộ công nhân viên Công ty AHCOM với mục đích là tổ chức các chương trình thiện nguyện, hỗ trợ , giúp đỡ những mảnh đời còn gặp nhiều khó khăn, bất hạnh, đem đến nụ cười cho những số phận kém may mắn. Thấm nhuần câu tục ngữ : “Thương người như thể thương thân” , AHCOM đã và đang...